LJÓMI svefngúmmí
Kvöldrútínan þín til að byggja upp betri svefn. Taktu tvö gúmmí fyrir svefninn á hverju kvöldi til að styðja við rólegri huga, reglulegri svefn og betri morgna – árangur sem byggist upp á 30 dögum.
Árangur á 4 vikum:
- Sofnaðu auðveldar með rólegri huga
- Sofðu lengur og vaknaðu sjaldnar
- Vaknaðu endurnærð/ur, skýr í kollinum og úthvíld/ur
- Byggðu upp rólegri og reglulegri svefntakt nótt eftir nótt
Betri svefn, nótt eftir nótt. 😴
Fjögurra vikna kvöldrútína sem er hönnuð til að hjálpa líkamanum að slaka auðveldar á, sofa reglulegar og vakna endurnærður.
Lélegur svefn lagast ekki alltaf á einni nóttu. LJÓMI er hannað til reglulegrar notkunar á hverju kvöldi og styður við róandi merkin sem líkaminn treystir á til að ná sér niður og komast í heilbrigðari svefntakt með tímanum.
Taktu 2 gúmmí á hverju kvöldi og gefðu líkamanum þá reglu sem hann þarf til að byggja upp betri svefn.
Af hverju það virkar:
Ástríðublóm: Róar annasaman huga og dregur úr kvíða
L-þeanín: Dregur úr streitu og stuðlar að slökun
Garðabrúða: Styður við heilbrigðan svefntakt og styttir tímann sem tekur að sofna.
Hvernig virka svefngúmmíin?
Svefngúmmíin frá LJÓMA eru hönnuð til að styðja við náttúruleg kerfi líkamans sem hægja á, slaka á og búa hann undir svefn á hverju kvöldi. Innihaldsefni eins og L-þeanín, sítrónumelissa, garðabrúða, kamilla og ástríðublóm hafa lengi verið notuð til að styðja við slökun, kvöldró og endurnærandi svefn.
Í stað þess að þvinga fram svefn á einni nóttu er LJÓMI hannað til að vera tekið reglulega á hverju kvöldi til að styðja við rólegri kvöldrútínu og hjálpa líkamanum að komast auðveldar út úr „þreytt en á yfirsnúningi“-ástandinu.
Með tímanum getur þetta hjálpað þér að:
- Slökkva auðveldar á þér við háttatíma
- Sofa reglulegar og án truflana
- Eyða minni tíma í að bylta þér og liggja andvaka
- Vakna skýrari og endurnærðari
Hugsaðu um það síður sem svefnlyf sem rotar þig og frekar sem stuðning á hverju kvöldi til að byggja upp heilbrigðari svefntakt. Best er að taka 2 gúmmí á hverju kvöldi og nota þau reglulega í 4 vikur.
Innihaldsefni
L-þeanín 300 mg, garðabrúðuextrakt 200 mg, ástríðublómaextrakt 100 mg, kamilluextrakt 50 mg, gojiberjaextrakt 30 mg
Samsett til að styðja við rólegri kvöldslökun, reglulegri svefn og betur úthvílda morgna með reglulegri notkun á hverju kvöldi.
Taktu 2 gúmmí á hverju kvöldi. Árangurinn byggist upp á fyrstu 4 vikunum og heldur áfram með áframhaldandi notkun.
Búið til úr pektíni, plöntubyggðum valkosti við gelatín.
Sending og afhending
Allar pantanir eru afgreiddar og sendar af stað innan eins virks dags – alla daga vikunnar.
Við notum hraðsendingarleiðir sem eru valdar út frá áfangastað og afhendingarkröfum til að tryggja sem hraðasta og áreiðanlegasta þjónustu.
Afhending tekur yfirleitt 5–10 virka daga eftir staðsetningu.
Við vinnum með traustum innlendum og alþjóðlegum flutningsaðilum til að pöntunin þín berist eins hratt og vandræðalaust og mögulegt er, hvar sem þú ert.
Öflug innihaldsefni
byggð á vísindum
Vandlega samsett til að róa hugann, undirbúa líkamann og styðja við endurnærandi svefn nótt eftir nótt.
Ástríðublóm
100 mgHefðbundið notað til að styðja við slökun og rólegri kvöldstund svo auðveldara verði að festa endurnærandi svefn.
Kamilluextrakt
50 mgSígild róandi jurt sem styður við slökun og hjálpar líkamanum að komast í friðsælli kvöldrútínu.
L-þeanín
300 mgStyður við slökun og rólegri hugarró, sérstaklega þegar hugsanaflóð gerir erfitt að slökkva almennilega á sér á kvöldin.
Garðabrúða
200 mgHefðbundið notuð til að styðja við endurnærandi svefn og viðhalda rólegri og reglulegri kvöldrútínu með áframhaldandi notkun.
Af hverju svefngúmmí frá LJÓMA?
- Sofnaðu auðveldar án þess að bylta þér tímunum saman
- Sofðu lengur og vaknaðu sjaldnar á nóttunni
- Vaknaðu skýr í kollinum í stað þess að vera þung/ur og vönkuð/vankaður
- Meiri orka og meira á tánum daginn eftir
- Byggðu upp betri svefn með tímanum með reglulegri notkun á hverju kvöldi
Byggt á vísindum!
Svefngúmmíin frá LJÓMA sameina rannsakaðar róandi jurtir og amínósýrur sem eru hannaðar til að styðja við náttúrulega slökun líkamans og kvöldslökun.
Innihaldsefni eins og L-þeanín, garðabrúða, ástríðublóm og kamilla styðja við rólegri hugarró svo auðveldara verði að slökkva á sér og festa endurnærandi svefn.
Með reglulegri notkun á hverju kvöldi er LJÓMI hannað til að styðja við áreiðanlegri svefn, færri andvökunætur og betur úthvílda morgna með tímanum.
Svefn sem endurnærir þig í alvöru.
Betri svefn snýst ekki bara um það sem gerist á nóttunni. Hann snýst um hvernig þér líður þegar morgunninn kemur.
LJÓMI er hannað til reglulegrar notkunar á hverju kvöldi til að styðja við rólegri nætur, áreiðanlegri svefn og þá hvíld sem lætur þér líða skýrari, endurnærðari og tilbúin/n í daginn.
Engin leit að sterkasta svefnlyfinu. Engin kvöldrútína byggð í kringum skyndilausn. Bara betri svefn sem byggist upp nótt eftir nótt, og betri morgnar sem fylgja.
Algengar spurningar.
Ertu með spurningar? Við erum með svörin!
Hvað eru svefngúmmíin lengi að virka?
LJÓMI er ekki hannað sem svefnlyf sem rotar þig samstundis. Það er gert til að styðja við rólegri og reglulegri svefntakt með notkun á hverju kvöldi.
Þú gætir fundið að það verði auðveldara að slaka á fyrr, en við mælum með að gefa LJÓMA að minnsta kosti 4 vikur af reglulegri notkun til að meta allan muninn á svefninum og morgnunum.
Við hverju má ég búast fyrstu 4 vikurnar?
Líttu á fyrstu 4 vikurnar sem tímann sem líkaminn þarf til að venjast reglulegri kvöldrútínu.
Í byrjun gætirðu einfaldlega tekið eftir því að það er auðveldara að slökkva á sér. Eftir því sem þú heldur áfram að taka LJÓMI á hverju kvöldi er markmiðið rólegri háttatími, minna um að bylta sér, reglulegri svefn og betur úthvíldir morgnar.
Lykillinn er regla, 2 gúmmí á hverju kvöldi, ekki bara þau kvöld sem þú átt erfitt.
Þarf ég að hætta að taka þau eftir 4 vikur?
Nei. Fjórar vikur eru ekki endapunktur heldur einfaldlega sá tími sem við mælum með til að ávinningurinn af reglulegri notkun nái að byggjast upp.
LJÓMI er hannað til að verða hluti af venjulegri kvöldrútínu. Með því að halda áfram að taka 2 gúmmí á hverju kvöldi styður þú við rólegri og reglulegri svefnrútínuna sem þú hefur byggt upp.
Líttu á 4 vikur sem upphafið að betri svefni, ekki endalokin.
Verð ég vönkuð/vankaður á morgnana?
LJÓMI er samsett til að styðja við náttúrulegt slökunarferli líkamans frekar en að gefa þér þunga, deyfða tilfinningu.
Markmiðið er betri og reglulegri svefn svo þú vaknir skýr, endurnærð/ur og almennilega úthvíld/ur – án þessara þungu „svefntimburmanna“ sem fylgja sumum svefnlyfjum.
Úthvíld/ur, ekki rotuð/rotaður.
Má ég taka þau á hverju kvöldi?
Já – LJÓMI er hannað til reglulegrar notkunar á hverju kvöldi. Taktu 2 gúmmí á hverju kvöldi sem hluta af venjulegri kvöldrútínu.
Í stað þess að grípa bara til þeirra eftir slæma nótt gefur regluleg notkun líkamanum bestu möguleikana á að koma á og viðhalda rólegri svefntakti með tímanum.
Eru innihaldsefnin örugg?
LJÓMI sameinar L-þeanín, garðabrúðu, ástríðublóm, kamillu og gojiberjaextrakt í melatónínlausri formúlu sem er hönnuð til að styðja við svefninn á hverju kvöldi.
Hver framleiðslulota er prófuð af óháðri rannsóknarstofu og við mælum með að fylgja ráðlögðum skammti, 2 gúmmí á kvöldi.
Eins og með öll fæðubótarefni skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann fyrir notkun ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti, tekur lyf eða ert með undirliggjandi sjúkdóm.
101 umsögn
LJÓMI gerði það aftur! Ég hef aldrei prófað neitt svefnhjálparefni (frekar á móti svefntöflum og töflum almennt reyndar) þó mér finnist mjög erfitt að sofna, það er að segja hratt, heilinn á mér er yfirleitt ofvirkur á kvöldin (ADHD-heili) en ég elskaði brúnkugúmmíin og hugsaði af hverju ekki að prófa, þetta er jú náttúrulegt. Þau eru alveg mögnuð, eftir að hafa borðað 2 fór ég að finna fyrir mikilli ró, varð öll notaleg, skreið upp í rúm og það var að mestu leyti hljótt í hausnum. Vaknaði og leið frábærlega. Ég hef ...
LJÓMI svefngúmmíget ekki farið að sofa án þeirra núna
LJÓMI svefngúmmíhjálpa svakalega við stressið, ekki bara svefninn
LJÓMI svefngúmmíBúin að taka þau í 3 vikur til að hætta að vakna oft á nóttunni. Þau hafa gert kraftaverk fyrir mig. Kólabragðið er líka algjört nammi. Takk.
LJÓMI svefngúmmíSmakkast æðislega, hélt satt að segja ekki að þau myndu gera neitt mikið fyrir mig en ég varð í alvöru svo afslöppuð, mjög mjög hissa :)
LJÓMI svefngúmmíSvefninn er dýpri, líkaminn afslappaðri
LJÓMI svefngúmmíBúin að taka þau í 2 vikur og man satt að segja ekki hvenær mér leið síðast svona úthvíldri, varð svo afslöppuð að ég hefði getað svarið að það væri melatónín í þeim, nei haha!
LJÓMI svefngúmmíLJÓMI negldi þetta. rólegar nætur, ferskir morgnar, elska þau
LJÓMI svefngúmmísvo miklu betra en svefntöflur, engar aukaverkanir
LJÓMI svefngúmmíRólegri fyrir svefninn, meira að segja snjallúrið mitt sér það
LJÓMI svefngúmmíHef alltaf átt erfitt með að slaka á, þessi gúmmí breyta öllu
LJÓMI svefngúmmíÉg sef dýpra og lengur. Breytir lífinu
LJÓMI svefngúmmímjúk, ávaxtarík og gera mig alveg zen
LJÓMI svefngúmmíMaðurinn minn og ég tökum þau bæði, engir pirraðir morgnar lengur haha
LJÓMI svefngúmmíMig dreymir aftur! Alvöru, djúpur svefn
LJÓMI svefngúmmíRóar taugarnar fyrir svefninn í hvert einasta skipti
LJÓMI svefngúmmítrúði satt að segja ekki látunum en þetta er satt
LJÓMI svefngúmmíÉg vaknaði klukkan 4 á hverri nóttu, ekki lengur
LJÓMI svefngúmmíSvo auðvelt að taka þau, elska bragðið
LJÓMI svefngúmmíHélt ekki að náttúruleg efni gætu gert svona mikið en vá
LJÓMI svefngúmmíTók þau eftir næturvakt og var sofnuð á 15 mínútum
LJÓMI svefngúmmíNáttúrulegt + virkar
LJÓMI svefngúmmínamm namm
LJÓMI svefngúmmíhjálpa mér að slaka á eftir ræktina og hvílast í alvöru
LJÓMI svefngúmmíFékk martraðir af melatóníni. Engar með þessum
LJÓMI svefngúmmíSef loksins eins og venjuleg manneskja aftur
LJÓMI svefngúmmíSofna hratt og helst sofandi
LJÓMI svefngúmmíKonan mín keypti þau handa mér, endaði á að kaupa þau aftur
LJÓMI svefngúmmíBjóst satt að segja ekki við að þau virkuðu svona vel
LJÓMI svefngúmmíSvo róandi
LJÓMI svefngúmmíElska þau. Sef eins og steinn núna
LJÓMI svefngúmmíÉg verð kvíðin á kvöldin og þessi róa mig alveg niður
LJÓMI svefngúmmíSvo gott að vakna án þess að vera þung og vönkuð
LJÓMI svefngúmmíHindberjabragðið er gott, svefninn er góður, morgnarnir eru góðir
LJÓMI svefngúmmíNotaði melatónín-gúmmí úr apótekinu og þoldi þau ekki. LJÓMI er miklu betra
LJÓMI svefngúmmíBjóst ekki við miklu af gúmmíum en þau virka í alvöru
LJÓMI svefngúmmíMamma prófaði þau líka, nú er hún háð þeim
LJÓMI svefngúmmísyfjuð en ekki dofin, virka mjög vel til að róa mig hahah
LJÓMI svefngúmmíTók þau fyrir prófavikuna, það besta sem ég hef gert fyrir stressið
LJÓMI svefngúmmíÉg get loksins sofnað án þess að endurspila allan daginn í hausnum
LJÓMI svefngúmmíGarðabrúða og kamilla virka alltaf fyrir mig en þessi blanda hittir beint í mark
LJÓMI svefngúmmíBesti hlutinn? engin morgunþoka. Ég er skörp í vinnunni aftur
LJÓMI svefngúmmíÉg elska bragðið, kólabragðið er sjúklega gott
LJÓMI svefngúmmíAfslöppuð en ekki syfjuð, bara í jafnvægi
LJÓMI svefngúmmíhætti að vakna sveitt klukkan 3 á nóttunni, kraftaverk
LJÓMI svefngúmmíég sef miklu dýpra núna
LJÓMI svefngúmmíEins og lítil slökunarpilla fyrir svefninn, bara bragðgóð
LJÓMI svefngúmmíMaðurinn minn stelur mínum núna því hann sefur líka betur
LJÓMI svefngúmmíþessi bragðast betur og virka hraðar
LJÓMI svefngúmmíBúin að prófa öll svefntein og spreyin, þetta virkar í alvöru
LJÓMI svefngúmmíSofnaði í miðjum þætti 😂 virkar hratt!
LJÓMI svefngúmmítrúi ekki að eitthvað sem bragðast svona vel hjálpi mér að sofa
LJÓMI svefngúmmíHjálpar hausnum að slökkva á sér eftir vinnu
LJÓMI svefngúmmítreysti á vín til að slaka á, nú tek ég bara 2 gúmmí 😂
LJÓMI svefngúmmíVaknaði ekki einu sinni í nótt, í fyrsta skipti í marga mánuði
LJÓMI svefngúmmíÁtti svo rólega nótt :)))
LJÓMI svefngúmmíElska að þetta sé allt náttúrulegt, garðabrúða + sítrónumelissa er galdrablanda
LJÓMI svefngúmmíslaka loksins á fyrir svefninn í stað þess að stara upp í loftið
LJÓMI svefngúmmísjúklega róandi
LJÓMI svefngúmmíVaknaði alltaf klukkan 2 en sef núna alla nóttina. Hindberjabragðið er líka namm
LJÓMI svefngúmmíRotaði mig ekki, kom mér bara náttúrulega inn í svefninn, fullkomið
LJÓMI svefngúmmíElska að það sé ekki melatónín. Ég verð vönkuð af því... Elska að þetta sé allt náttúrulegt
LJÓMI svefngúmmíMeira að segja húðin lítur betur út af því að ég sef í alvöru
LJÓMI svefngúmmíhjálpaði mér svakalega með kvíða á kvöldin
LJÓMI svefngúmmíBesti svefn sem ég hef fengið í mörg ár. Takk LJÓMI!
LJÓMI svefngúmmíGott stöff
LJÓMI svefngúmmíBragðast ótrúlega, hjálpar mér að sofa, auðveldur sigur
LJÓMI svefngúmmíÉg vakna glöð núna í stað þess að vera fúl. stór sigur.
LJÓMI svefngúmmílíður loksins eins og manneskju á morgnana aftur haha
LJÓMI svefngúmmíFann fyrir ró fyrstu nóttina sem ég prófaði þau, hef sofið vel síðan
LJÓMI svefngúmmíHjálpar í alvöru að þagga niður í ofhugsandi heilanum á kvöldin
LJÓMI svefngúmmíEngin þung augu á morgnana lengur!
LJÓMI svefngúmmíSvo notaleg rútína, sturta, gúmmí, sofa
LJÓMI svefngúmmístressið hjá mér hefur minnkað mikið og ég sef betur, mæli hiklaust með
LJÓMI svefngúmmíVaknaði ekki vönkuð sem er sjaldgæft hjá mér, góður svefn
LJÓMI svefngúmmísef alla nóttina núna. engir skrítnir draumar heldur
LJÓMI svefngúmmíVaknaði á 2 tíma fresti, hef ekki gert það síðan ég byrjaði á þessum
LJÓMI svefngúmmíBragðast ótrúlega, virkar enn betur
LJÓMI svefngúmmíÞað er eins og heilinn hafi loksins fengið skilaboðin um að slaka á fyrir svefninn
LJÓMI svefngúmmífullkomið
LJÓMI svefngúmmíBjóst ekki við að finna fyrir þessu svona hratt, innan hálftíma er ég róleg og geispandi
LJÓMI svefngúmmíLíður eins og ég svífi inn í svefninn, elska það
LJÓMI svefngúmmíMakinn minn hrýtur og samt sef ég einhvern veginn í gegnum það núna lol
LJÓMI svefngúmmíTók melatónín og hataði þokukennda morgnana, þessi eru miklu betri
LJÓMI svefngúmmíEkkert meira símahangs til klukkan 1, ég er steinsofnuð fyrir 10 núna
LJÓMI svefngúmmíVar efins í fyrstu en guð minn góður hvað þau virka, ég sofna hratt og vakna tilbúin í daginn
LJÓMI svefngúmmívirkar í alvöru, ekki vönkuð á morgnana heldur
LJÓMI svefngúmmíByrjaði að taka þau af því makinn minn gerði það, þau eru æði
LJÓMI svefngúmmíFitbit-úrið segir að ég sé loksins að fá REM-svefn aftur 😂 skál LJÓMI
LJÓMI svefngúmmíHindberjabragðið er svo gott, eins og lítið nammi fyrir svefninn. Róleg, sef betur, dreymir betur
LJÓMI svefngúmmíÁttaði mig ekki á hvað stressið hafði mikil áhrif á svefninn fyrr en ég prófaði þessi. Miklu minna um að bylta mér núna
LJÓMI svefngúmmíÉg vinn vaktavinnu, þessi hjálpa svakalega við að ná mér niður
LJÓMI svefngúmmíÉg er kennari og heilinn slekkur ekki á sér á kvöldin, þessi gúmmí hafa bjargað mér
LJÓMI svefngúmmíBjóst ekki við miklu en þessi eru alvöru. engin vönkun, bara góður svefn
LJÓMI svefngúmmíElska hvað þau eru mild. Ekkert melatónín, engin vönkun, bara hrein ró
LJÓMI svefngúmmíBylti mér yfirleitt í marga klukkutíma. Tók þessi og var sofnuð á 20 mínútum. Besti svefn sem ég hef fengið lengi
LJÓMI svefngúmmíGott bragð og engin skrítin timburmannatilfinning eins og af melatónínvörum. Ég er bara almennilega úthvíld núna
LJÓMI svefngúmmíHélt ekki að gúmmí gætu hjálpað kvíðanum fyrir svefninn en þau gera það í alvöru. Róleg, sef djúpt, vakna skýr
LJÓMI svefngúmmíSef loksins alla nóttina aftur! Vaknaði alltaf um 3 og starði upp í loftið. Þessi hindberjagúmmí þagga alveg niður í hugsanaflóðinu án þess að mér líði þungri
LJÓMI svefngúmmíAlltaf eitt eða tvö fyrir svefninn
LJÓMI svefngúmmíÞað sem ég elska mest er að ég verð ekki vönkuð á morgnana. Ég vakna í alvöru skýr 👍🏼
LJÓMI svefngúmmí